Comment faire un journal sur un ordinateur

Étape 1

Sélectionnez un programme de traitement de texte vous permettant de créer des fichiers protégés par mot de passe. La plupart des principaux programmes, tels que Microsoft Word, vous permettent d'ajouter une protection par mot de passe. Cela vous aidera à vous assurer que votre journal reste privé.

Étape 2

Exécuter une vérification approfondie des logiciels espions sur l'ordinateur que vous utiliserez pour votre journal. Il s’agit d’un registre privé. Vous devez donc vous assurer qu’aucun logiciel espion ou logiciel espion permettant l’accès aux mots de passe de votre ordinateur ne risque de porter atteinte à votre vie privée.

Étape 3

Créez un fichier dans lequel vous pouvez ajouter vos entrées de journal. Si vous commencez une nouvelle page pour chaque nouvelle entrée, il sera plus facile de savoir où chaque commence. Indiquez également la date en haut de chaque entrée.

Étape 4

Ne vous censurez pas lorsque vous écrivez vos messages ou apportez des modifications. Laissez vos pensées circuler librement. Le but d'un journal est de vous donner un endroit sûr pour exprimer et dire ce que vous devez dire. Il est facile de changer ou de réparer des choses sur un ordinateur, mais ne vous laissez pas faire.

Étape 5

Enregistrez le fichier sur un lecteur flash amovible, à l'aide de l'option de protection par mot de passe. Si vous le laissez sur le disque dur de l'ordinateur, il est possible que quelqu'un y ait accès, même sans mot de passe. Ne lui donnez pas un nom évident, tel que midiario.doc. Mettez un nom générique qui n’intéresse personne.

Étape 6

Rangez le lecteur flash dans un endroit sûr après chaque utilisation. Vous ne pouvez ouvrir vos pensées et vos sentiments les plus intimes dans un journal que si vous savez que vous préserverez votre vie privée. Garder le fichier sécurisé vous donnera cette sécurité.